Blid Pilates

Styrk Kernen med Skånsomme Bevægelser

Vil du styrke din krop uden at presse den for meget? Så hop med på måtten til Pilates!

Vi fokuserer på kernestyrke og kropskontrol med blide, effektive øvelser, der giver dig en stærkere krop – uden stress og jag.

Perfekt til dig, der vil træne med omtanke og ro.

Undervisningssted

Rudersdal kommune

Praktisk information

Hold nr:
257039
Første møde:
9.01.25 kl. 10:00
Sidste møde:
20.03.25 kl. 10:00
Mødegange:
10
Lektioner:
13

Pris

Almen
DKK 845,00
  • Torsdag 9.01.25 kl. 10:00 - 11:00

    Sted: Rudersdal kommune

  • Torsdag 16.01.25 kl. 10:00 - 11:00

    Sted: Rudersdal kommune

  • Torsdag 23.01.25 kl. 10:00 - 11:00

    Sted: Rudersdal kommune

  • Torsdag 30.01.25 kl. 10:00 - 11:00

    Sted: Rudersdal kommune

  • Torsdag 6.02.25 kl. 10:00 - 11:00

    Sted: Rudersdal kommune

  • Torsdag 20.02.25 kl. 10:00 - 11:00

    Sted: Rudersdal kommune

  • Torsdag 27.02.25 kl. 10:00 - 11:00

    Sted: Rudersdal kommune

  • Torsdag 6.03.25 kl. 10:00 - 11:00

    Sted: Rudersdal kommune

  • Torsdag 13.03.25 kl. 10:00 - 11:00

    Sted: Rudersdal kommune

  • Torsdag 20.03.25 kl. 10:00 - 11:00

    Sted: Rudersdal kommune

Underviser hos NSAS

En underviser hos Nordsjællands Aftenskole vil typisk have en solid faglig baggrund inden for det emne, de underviser i, hvad enten det er sprog, kunst, håndværk eller personlig udvikling. De har erfaring og relevante kvalifikationer, såsom uddannelse eller praktisk erfaring inden for deres felt.

Pædagogisk set er underviseren engageret i at skabe et trygt og inkluderende læringsmiljø, hvor der er plads til både spørgsmål og fejl. De har evnen til at tilpasse undervisningen til forskellige læringsstile og niveauer, og de er gode til at motivere og inspirere deres kursister. Derudover har de en struktureret tilgang, men kan samtidig være fleksible i forhold til kursisternes behov.