Styrketræning for unge ældre
TilmeldFå en stærkere krop helt uden brug af træningsudstyr!
På dette hold fokuserer vi på styrketræning med egen kropsvægt. Øvelserne er skånsomme og tilpasset seniorer, så vi styrker musklerne, forbedrer balancen og øger fleksibiliteten.
Træningen foregår i et roligt tempo, og vi arbejder med øvelser, der kan udføres stående, siddende eller liggende. Perfekt for dig, der vil holde kroppen stærk og smidig, samtidig med at du får rørt dig i et hyggeligt fællesskab!
Undervisningssted
Praktisk information
- Hold nr:
- 257049
- Første møde:
- 21.03.25 kl. 12:30
- Sidste møde:
- 30.05.25 kl. 12:30
- Mødegange:
- 10
- Lektioner:
- 15
Pris
- Almen
- DKK 965,00
Underviser hos NSAS
En underviser hos Nordsjællands Aftenskole vil typisk have en solid faglig baggrund inden for det emne, de underviser i, hvad enten det er sprog, kunst, håndværk eller personlig udvikling. De har erfaring og relevante kvalifikationer, såsom uddannelse eller praktisk erfaring inden for deres felt.
Pædagogisk set er underviseren engageret i at skabe et trygt og inkluderende læringsmiljø, hvor der er plads til både spørgsmål og fejl. De har evnen til at tilpasse undervisningen til forskellige læringsstile og niveauer, og de er gode til at motivere og inspirere deres kursister. Derudover har de en struktureret tilgang, men kan samtidig være fleksible i forhold til kursisternes behov.