Yoga
Tilmeld
Find ro og styrke i kroppen og sindet
Ønsker du at finde balance mellem krop og sind?
På vores yogakursus hos Nordsjællands Aftenskole vil du gennem blide stræk, styrkende øvelser og fokuseret vejrtrækning få mulighed for at opbygge både fysisk og mental styrke.
Uanset om du er nybegynder eller har erfaring med yoga, vil vores erfarne underviser guide dig igennem teknikker, der hjælper dig med at finde ro og energi i hverdagen.
Vi arbejder med klassiske yogastillinger (asanas), åndedrætsøvelser (pranayama) og afslapningsteknikker, der hjælper dig med at slippe spændinger og opnå indre ro. Der er fokus på individuel tilpasning, så du kan få mest muligt ud af din yogapraksis.
Tilmeld dig og lad yogaen bringe mere balance, smidighed og velvære ind i dit liv!
Undervisningssted
Praktisk information
- Hold nr:
- 247035
- Første møde:
- 24.10.24 kl. 17:00
- Sidste møde:
- 16.01.25 kl. 17:00
- Mødegange:
- 12
- Lektioner:
- 24
Pris
- Almen
- DKK 1505,00